BÖRJA SPELA
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Kärra KIF
Fotboll
P11

2025-07-07 09:48

Hej

 

Här kommer killarnas fysövningar att göra under semestern.

 

Benböj 40st

 

Armhävningar 30st

 

Situps 50st

 

Löpning 15min

 

Gör dessa övningar minst 3ggr/vecka

Vill man köra hårdare får man givetvis göra det.

 

/Ledarna 


Nyhetsarkiv
2025-07-07 09:48
 
Samarbetspartners